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最近、身体のメンテナンスに行きたくても
なかなか行けずにいる神田です


自己矯正エクササイズ
骨バラエクササイズ
も随分さぼってきました。。。


先日、長時間寝たせいか、
腰痛が悪化

背中痛いし、息苦しく
実はお客様のお見送りのお辞儀も激痛が走って
クーーーーーッって感じ



背中を雑巾のようにしぼりた~い!!


と思いながら閉店作業をしていて、



んっ!?  ひねりをいれる。。。



帰宅後寝る前に骨バラエクササイズ
気合をいれてじっくりやったら


イタクナ~イ


劇的スッキリ 骨バラエクササイズ(笑)



神田の進めで骨バラエクササイズを始めた
I 様、週1のメンテナンスマッサージも行っているので
身体のネジレもかなり改善してきて
長年の偏頭痛の苦しみから
かなり開放されたようです。  ヨカッタ


I 様から
骨バラエクササイズのインストラクターすればいいのに、

とおっしゃって頂きましたが、
I 様のほうがまじめにやってるので お恥ずかしい


しかし、今回の
劇的スッキリに感動したので

本気でやっていくことにしました
まだこわばりは残っているので



治療にこまめに通うのは大変なので
自宅で数分でできる
骨バラエクササイズは最高ですよ


詳しく知りたい方は三宿整骨院こちらまで


ちょっと興味はあるけど、
問い合わせするまでは。。。

な~んて方は神田に聞いて下さってOKですヽ(^o^)丿


広がれ、健康の ワ~~~



エラバシェのことなら横浜・元町BAY SPAこちらまで
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