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今日は久々に家篭りできるお休み
というか、事務仕事たまってて、
この日にやらなきゃ ヤバイ~
てんで、予定を入れませんでした

しかし、お掃除してたら
素敵な陽気にウキウキしてきて
お家を飛び出した
お外を歩きながらダディに電話



昨日のブログで
胃腸虚弱について書きましたが、


春は肝臓が疲れやすい季節なんです。
花見があってお酒飲むからとかじゃナイですよ


中医学で春は肝臓が疲れやすいと考えられています
そして、春に芽吹く苦味のある山菜は肝臓にとても良いのです
あと、緑黄色野菜ね


季節の物を食べる事は
体の利にとてもかなっています



肝臓が疲れてますね、
というと、
「お酒飲まないのに。。。」
「検査ではひっかからなかった。」
と仰る方がいますが、


お酒飲まなくたって肝臓は疲れます。
検査の数値でひっかかるのは、もう病気です。


胃腸の疲れは口に出ますが、
肝臓の疲れは目に表れます。


肝臓は寝ている間に血液を綺麗にして
栄養を与えて翌日も元気一杯過ごせる力を与えてくれます


しかし、睡眠不足や身体を休める期間が短いと
目が疲れやすくなったり視力が低下したり、
涙が出やすくなるそうです。


あとね、運動してないのに
脚がつりやすい人は
肝臓が疲れてるか、マグネシウムが足りてませんね


あと、怒りっぽいと肝臓傷めちゃうんだって
穏やかにね



って事をダディと話していたら

「ウコン飲んでるから、俺は大丈夫
だって、


元気ならなんでもいいわぁ




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