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神田は秋から春にかけての
乾燥の時期はぬるま湯洗顔だけで、
洗顔フォームもソープも使いません。


おススメしても
皆さん抵抗があるようで
TRYできないようですが、

洗いすぎは必要な油分も洗い流してしまい、
お肌はガサガサ、たるみの原因になります。


だいたい洗いすぎの方はローションやクリームにも
あまり時間をかけない方が多いです。


つけすぎると更にオイリーになると
思ってしまうようですが、

乾燥性脂性肌になっている事に
気がついていない事が多いです。


乾燥しているから
がんばって脂が補おうと出てくるんですね


ローションやクリームの大切さはまた今度



もう一つ乾燥性脂性肌の原因の洗顔方法


それはお湯の温度です

一番最適な温度は32℃だそうです。
皮脂が溶け出すのは30℃から、

お顔の温度はだいたい32℃から34℃
お顔の温度を超える温度は
必要な油分も流してしまうので
お肌が乾燥します。


いちいち計るの~~~~


それはめんどくさいですよね!

洗顔のお湯はぬるいぐらいが調度良い

ここがポイントです


ぬるめのお湯で50回以上洗顔してると
お肌がプルっとしてくるのが分かって面白いですよ
最後は冷水で10回洗顔して
お肌のキメを整えます


洗顔フォームやソープがやめられない方で
洗顔後つっぱり感がある方は

成分が流れきれてなくて
お肌に残っている可能性があるので
やはり50回以上すすぐか

薄めたお酢やクエン酸で洗顔するか
お顔に吹きかけると

お肌が弱酸性になってつっぱりにくいので
お試し下さい



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